Surya Namaskar Yagya 2012



Wil je...
een gezond lichaam?
een goed concentratie vermogen?
een gezonde levensstijl aanleren?
...doe dan mee met Suryanamaskar Yagya 2012 en begin het jaar goed!


Wat houdt SuryanamaskarYagya in?
Surya is "zon", namaskar is "groet" en yagya is vrij vertaald een offer waar je moeite voor doet en de vruchten van kunt plukken. Suryanamaskar is een serie yoga-asanas die je dagelijks kunt doen, gericht tot de zon. Met het woord Yagya erachter wordt aangegeven dat je dagelijks moeite doet welke beloond word. Het idee van de Suryanamaskar Yagya is geïnteresseerden kennis te laten maken met en stimuleren om dagelijks yoga-asanas te doen. We hebben dit jaar als doel gesteld om gezamenlijk (alle participanten bij elkaar) 5000 Suryanamaskarste doen.
Periode?
Zondag 15 januari 2012 is het Makar Sakranti. Deze hindoe feestdag staat in het teken van de zon. Om hem te eren doen mensen massaal elke ochtend Suryanamaskar. Dit is een goed moment om te beginnen met de Suryanamaskar yagya. De bedoeling is om de Suryanamaskars dan ongeveer twee weken dagelijks te blijven doen, dus: van zondag 15 januari tot en met dinsdag 31 januari.

Hoe doe je mee?
1. Kijk op www.suryanamaskar.nl en schrijf je in.
2. Doe elke dag vanaf de startdag, zondag 15 januari, twee weken lang elke dag Suryanamaskar thuis en houd het via de site bij.
3. Als je niet weet hoe het moet, kun je gezamenlijk met een groep beginners les krijgen op die dag. Op de site is meer informatie te vinden over de manier waarop Suryanamaskar gedaan wordt en waar en wanneer Suryanamaskar les gegeven wordt.

Na twee weken lang Suryanamaskar gedaan te hebben, zul je beloond worden met een gezonder, flexibeler en sterker lichaam en misschien met nog meer extra's.

Reacties